일상이야기25 셀레늄 효능과 주의사항 셀레늄은 많은 사람들에게 인기 있는 자연 식품 보충제입니다. 그것은 많은 건강 이점과 우리 몸에게 도움이 되는 많은 효능을 제공합니다. 그러나 사용하기 전에 알아야 할 몇 가지 주의 사항도 있습니다. 셀레늄은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어서 신체 내의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 심장 질환, 암, 노화와 연관된 많은 질병에 대한 위험을 줄일 수 있다는 것을 의미합니다. 셀레늄이 강력한 면역 강화 작용을 가지고 있다는 것도 알려져 있습니다. 우리 몸의 면역 체계를 지원하여 감염병에 대한 저항력을 향상시킵니다. 또한, 셀레늄은 간 기능을 개선하고 간 해독에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 셀레늄을 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 과다한 셀레늄 섭취는 셀레늄 중독 .. 2023. 8. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음